Eingebettet in die Kampfkunst Ba Gua Zhang ist ein komplettes System innerer bungen, welche die Selbstheilung und Langlebigkeit frdern und das Bewusstsein wandeln. Das Ba Gua Nei Gong besteht aus neun kraftvollen und tiefgehenden Methoden der inneren bung und Selbstkultivierung. Dieses Buch ist das fnfte einer Reihe von Anleitungen zum Ba Gua Nei Gong. Es kann sowohl als Zusatzmaterial zum Unterricht im Ba Gua Zhang als auch als alleinstehendes Lehrmaterial verwendet werden. Das Tian Gan Nei Gong ist fr das Ba Gua Zhang im Speziellen und die Kampfknste im Allgemeinen unverzichtbar. Durch die Tian Gan-bungen wird die Fhigkeit entwickelt, in den Beinen und der Taille eine sich windende Spiralkraft, bekannt als "Seidenweberkraft", zu entwickeln. Gleichzeitig werden die korrekten inneren Mechaniken fr viele der kmpferischen Aktionen und Bewegungsqualitten des Ba Gua Zhang mitentwickelt. Der Begriff Tian Gan bedeutet himmlischer Stamm und bezieht sich auf die durch den Krper verlaufende Lngsachse (der "Zentralkanal). Bei der bung des Tian Gan Nei Gong werden die Meridiane durch die spiralartigen und drehenden Bewegungen des Krpers und des Zentralkanals in Kombination mit den Bewegungen der Arme und Beine stimuliert, whrend gleichzeitig die Wirbelsule und die sie umgebende Struktur "ausgewrungen" wird. Hierdurch wird die Gesundheit der Wirbelsule, des Gehirns sowie des Nervensystems erhalten. Das Tian Gan Nei Gong kann eine wichtige, in verschiedene Formen der daoistischen Meditation eingebundene bung sowie eine ntzliche Vorbereitung auf die Meditation des kleinen himmlischen Kreislaufs sein. Die Wirbelsulen-Meditation des Ba Gua ist eine einzigartige Trainingsmethode, welche es dem benden ermglicht, die subtilen inneren Bewegungen der Wirbelsule zu erfahren. Eine detaillierte Erluterung der Wirbelsulen-Meditation wird in diesem Buch vorgestellt, da diese bung eine natrliche Ergnzung zu den Tian Gan-bungen darstellt.