Elmar Woelm arbeitet seit 13 Jahren im Bereich Therapie und Coaching mit Ansätzen der klinischen Hypnose und hypnosystemischen Ansätzen. In all diesen Jahren beschäftigte er sich intensiv mit der Wirkungsweise des Über-Ichs, unseren inneren Wertmaßstäben und den draus resultierenden Auswirkungen des inneren Kritikers. Folgen sind Schuldgefühle, schlechtes Gewissen, Selbstabwertung und oft geradezu unmenschliche Leistungs- und Wertmaßstäbe, die sich ihrerseits verheerend sowohl auf die körperliche wie auch seelische Gesundheit auswirken können. Nicht zuletzt lassen sich viele der heute so verbreiteten Burn-Out-Syndrome von rigiden Standards des inneren Richters herleiten. In diesem umfassenden Buch stellt Elmar Woelm ausführlich Entstehung, Wirkungsweise und Konsequenzen des inneren Richters dar. Er zeigt zahlreiche Wege auf, sich dieser inneren Instanz bewusster zu werden und sich auf schöpferische Weise von ungesunden Über-Ich Attacken zu lösen.