Fühl dich wohl! Laufen: Compact Via
Autor Anja Schwalenbergde Limba Germană Paperback – 31 ian 2011
Laufen - Schlank und fit durch gesundes Training
Laufen lässt die Pfunde schmelzen und macht glücklich, denn ein regelmäßiges Lauftraining kurbelt die Fettverbrennung an, setzt Glückshormone frei - und macht Spaß. Dieser Ratgeber aus der Reihe 'Fühl dich wohl' bietet Anfängern, Wiedereinsteigern und Fortgeschrittenen ein systematisches Trainingsprogramm mit einem ausführlichen Praxisteil sowie Informationen zu Ausrüstung und Muskelaufbau.
- gezieltes Fitnessprogramm durch effektives Lauftraining - mit Aufwärm- und Stretchingübungen - praktische und leicht verständliche Anleitungen - mit begleitenden Ernährungstipps - Empfohlen von den Mrs. Sporty - Fitnessstudios
Din seria Compact Via
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Specificații
ISBN-13: 9783817483655
ISBN-10: 3817483651
Pagini: 96
Ilustrații: mit zahlreichen vierfarbigen Abbildungen
Dimensiuni: 146 x 209 x 10 mm
Greutate: 0.16 kg
Editura: Compact Verlag GmbH
Colecția Compact Via
Seria Compact Via
ISBN-10: 3817483651
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Notă biografică
Gezieltes Fitnessprogramm durch effektives Lauftraining