Fühl dich wohl! - Yoga: Compact Via
Autor Mathias Tietkede Limba Germană Paperback – 31 dec 2011
Fit, ausgeglichen und gut gelaunt! Yoga verhilft zu einer bewussten Lebensweise und wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Die einfachen, aber effektiven Körper- und Atemübungen trainieren alle Muskelgruppen, lösen Verspannungen und fördern die Konzentration. Dieser praktische Ratgeber aus der Reihe 'Fühl dich wohl' führt Sie in die Welt des Yoga ein und zeigt Ihnen die unterschiedlichsten Yoga-Übungen für mehr Fitness und Wohlbefinden.
- Einführung in die ganzheitliche Lehre des Yoga- zahlreiche Übungen und Techniken zur Kräftigung, Balance und Entspannung- praktische und leicht verständliche Anleitungen mit Abbildungen und Illustrationen- Hintergrundinformationen zur Wirkung auf den Körper- Yoga-Wissen zu Ernährung und Körperpflege- empfohlen von den Mrs. Sporty - Fitnessstudios
Din seria Compact Via
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Specificații
ISBN-13: 9783817482528
ISBN-10: 3817482523
Pagini: 96
Ilustrații: vierfarbig mit zahlreichen attraktiven Bildern, Illustrationen und Sonderkästen
Dimensiuni: 145 x 214 x 8 mm
Greutate: 0.16 kg
Ediția:Neuauflage.
Editura: Compact Verlag GmbH
Colecția Compact Via
Seria Compact Via
ISBN-10: 3817482523
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